Нико не познаје лепоту као супермодел. Нико. Дакле, када је Синди Крафорд понудила неколико савета за лепоту (заиста још неке савете за лепоту, јер смо много научили из овога), морали смо да објавимо. Оно што следи је део тог сјаја—оног који се може добити само деценијама у послу, заједно са урођеним спа менталитетом. Пустићемо Цинди да то преузме одавде:
Лепота се, за мене, заправо односи на две ствари: самопоуздање и страст. То је начин на који се носите, верујете да је оно што имате да кажете занимљиво, да сте ангажовани и да имате ту искру узбуђења у оку. то је Лепа. Али, уз то речено, волим добар спа дан и маску за косу колико и следећа особа.
најбољи балзам за равну косу
Људи ме увек питају које су моје тајне лепоте - али истина је да више не постоји таква ствар као тајна. После деценија рада са неким невероватним шминкерима и фризерима, са сигурношћу могу рећи да сам научио неколико трикова. Њихово дељење је најбољи део.
Док користим своју линију за негу коже, Меанингфул Беаути , да се бринем о лицу и деколтеу, веома волим да негујем косу и тело. Сматрам да ако се забављате с тим, лакше је гледати као на посластицу, а не као на посао. Али ипак, проналажење времена може бити тешко. Ево шта радим недељно, од главе до пете:
Комбинујте спа центар и теретану
Ја сам велики обожавалац двоструке лепоте - јер за добре ствари је потребно време, а нико од нас нема довољно тога! Трудим се да у своје вежбе укључим третмане лепоте. На пример, пошто знам да ћу опрати косу одмах након вежбања, ставио сам регенератор пре прања у косу - посебно на врхове. Масни реп током тренинга никада никоме није нашкодио. Недавно сам опседнут Лусх Јасмине анд Хенна Флуфф-Еазе Третман за косу . Такође увек полирам своје пете и наносим на њих лековите масти како бих искористио чињеницу да ћу носити чарапе најмање сат времена.
Осушите феном
Нажалост, моја коса није тако јака као што је била. Превише година злостављања и боја га је оставило крхким на крајевима. Ако одвојим време да испушем косу (или, још боље, добијем испухавање), желим да то траје дуже од тог дана. Открио сам да ако спавам у лабавом чвору, када се ујутро пробудим, моја коса је и даље глатка и има додатну предност што има лепе таласе као резултат. Кључ: НЕМОЈТЕ користити држач коњског репа. Уместо тога, причвршћујем га једном веома великом иглом. На овај начин се не испуца и нема трагова.
Не занемарујте свој врат!
Пре више од 20 година видео сам жену како ради вежбе за свој врат. Објаснила је да ако одржавате те мишиће у тону, то помаже да се очува линија ваше вилице. Ове вежбе можете да радите било где, али ја их обично радим као део тренинга. Једноставне су за извођење - само лежите на леђима са брадом окренутом према горе и подигните целу главу око центиметар од тла. Без спуштања главе на под, приближите браду грудима. Радим три сета од по 10 понављања, али можете да надоградите до тога! Наизменично мењам браду до груди са покретима са стране на страну. Почните на исти начин - равно на леђима са главом подигнутом за један инч од тла. Без спуштања главе на под, окрените главу удесно, назад у центар, а затим улево. Такође радим три сета од 10 ових.
Уђите у суво четкање
Волим да користим суву четку пре купања или туширања. На сувој кожи користим четкицу по целом телу, увек према срцу. Не само да уклањате мртву кожу, већ оснажујете своје тело, стимулишете лимфни систем, смањујете целулит и деконструишете кожу (причајте о чудесном алату). После туширања, али пре него што се осушим, користим Неутрогена уље за тело свуда. Пустио сам да се упије неколико секунди пре него што се осушим пешкиром.
Препустите се и опустите се
Трудим се да идем у инфрацрвену сауну на 20 минута најмање једном недељно. Пре него што сам инвестирао у своје, управо сам отишао у локални соларијум који је такође имао инфрацрвену сауну - мој хомеопатски лекар ми је предложио да је набавим јер је добра за детоксикацију. То није као нормална сауна, која може бити оштра. Уместо тога, инфрацрвена је супер нежна, умирујућа и терапеутска топлота која ми помаже да се опустим и побољшава сан (а сви знамо колико ценим сан). Такође делује попут јапанског топлог извора јер стимулише производњу колагена за смањење бора, побољшање тонуса коже и побољшање циркулације. Још једна додатна предност? Двадесет минута непрекидног времена за читање!
— Синди Крафорд
дуга бела жиласта бубуљица
Синди Крафорд фотографисала Џен О. Хил. Прочитајте Цинди'с Топ Схелф овде. За још више савета за лепоту, погледајте ИТГ-ове најбоље савете за лепоту на једном месту.