Витамин Ц је један од најпопуларнијих састојака за негу коже јер је доказан штити кожу од фотооштећења и загађења, помаже у осветљавању тамних мрља и стимулише производњу колагена. Скоро свако ко зна било шта о нези коже ће вам рећи да је на њиховој листи састојака. Али рецимо да једноставно... не желите да га користите.
Вероватно имате добар разлог! Витамин Ц, посебно ако говоримо о Л-аскорбинској киселини, има тенденцију да буде нестабилан и познат је по томе што се брзо квари у смеђи бескорисни сок. Добар серум витамина Ц је такође један од оних производа који су скупи. Чак и када је добро, можда ћете приметити сувоћу, перутање или црвенило - Л-аскорбинска киселина је у реду! Витамин Ц ретко може да доведе до иритирајућих реакција коже код неких појединаца, каже др Карлос Чарлс, дерматолог са сертификатом одбора и оснивач Дермис боје . Ако сте обојена особа, та иритација може изазвати флеке пост-инфламаторне хиперпигментације. (Тамнија кожа природно има више нивое меланина, тако да је лако заварати да направи више када и најмања ствар пође по злу.)
Без витамина Ц, како би ваша кожа требало да добије све те блиставе предности? Истина је, само ти мислити потребан вам је—многи други састојци могу да ураде све исте ствари, мада понекад не сви заједно. Ево за шта можете да замените витамин Ц ако сте забринути...
женска средња коса
Пхотопротецтион
Фотозаштита је фенси реч која објашњава начин на који се одређени састојци боре против штетних ефеката УВ светлости. Филтери за заштиту од сунца (хемијски и минерални!) су фотопротективни и познати су као примарни заштитни фактори. Али креме за сунчање радити много боље у заштити ваше коже од сунца када их подржава јак антиоксиданс, секундарни заштитни фактор. Антиоксиданси су одличан додатак рутини неге коже за све тонове коже, али могу имати неке додатне предности за оне са обојеном кожом, објашњава др Чарлс. Минимизирајући штетне ефекте оштећења слободних радикала, антиоксиданси играју важну улогу у смањењу упале и хиперпигментације. Резултати су кумулативни тако да нећете одмах видети промену, али то не чини антиоксиданте неважним делом ваше рутине.
Уместо витамина Ц, пробајте серум који садржи ресвератрол, зелени чај или коензим К-10. Ресвератрол је антиоксиданс који се налази у грожђу и разлог зашто се црно вино у неким круговима сматра здравом храном. Активни антиоксиданс зеленог чаја, полифенол тзв ЕГЦГ , је фотозаштитна и умирујуће. Коензим К-10 (који можете видети на етикетама као ЦоК10) је антиоксидант који ваша кожа природно производи, али га примењујете локално показао повећану антиоксидативну активност код коже под стресом.
Купујте фотозаштитне серуме:
Производња колагена
Док су клинички тестови и прописи за суплементе колагена још увек прелиминарни, одличан начин да се стимулише производња колагена на ћелијском нивоу тренутно је са локални ретинол . Ретинол је као суперстар менаџер пројекта који може некако ефикасно наговори своје ћелије фибробласта (мале фабрике колагена) да направе више колагена. Такође штити колаген који већ имате, двострука победа. „Јачина на рецепт и ретиноли који се издају без рецепта могу помоћи у обнављању ћелија и такође помоћи у изградњи колагена када се користе током времена“, потврђује др Чарлс. Али ретинол може бити иритантан, тако да ћете желети да потражите формулу са пуфером за кожу, почните да га користите само неколико пута недељно и држите се ноћне употребе да бисте избегли додатну фотосензитивност. Ако сте посебно осетљиви, можете нанети свој ретинол серум на хидратантну крему.
Купујте серуме за повећање колагена:
слике средњих фризура
Бригхтенинг
Ох дечко, одакле да почнем? Ако желите да посветлите тамне мрље и уопште уједначите тон коже, постоји много начина да то урадите без ослањања на витамин Ц. АХА као што је гликолна киселина могу да одстране мртве, тупе ћелије коже (попут оних које се још увек мотају после посебно груб избијање) да би се открила светлија кожа испод. Ако то не учини трик, вероватно ће доћи до осветљивача попут арбутина, којичне киселине и азелаинске киселине. Сва ова три састојка ометају производњу меланина , тако да могу помоћи да се зауставе упорне тамне мрље на својим траговима.
Или, можете једноставно користити ниацинамид. „Ако тражите алтернативу витамину Ц, ниацинамид је одличан избор“, каже др Чарлс. 'Често је нежнији од витамина Ц и веома се добро подноси.' Поред тога што је моћан, нежан избељивач, ниацинамид такође има антиоксидативне квалитете и повећава производњу колагена. Није савршена замена један на један, али је прилично близу.
Купујте серуме за посвјетљивање:
нокти дуги природни
— Али Ошински
Фотографија преко ИТГ