Знали смо да Карл Лагерфелд обожава дијетну кока-колу, да је изгубио еквивалент детету у килограмима, и једном је рекао нешто што значи да је дијета једина игра у којој побеђујете када изгубите, али нисмо схватили да је то заправо баш тако шта је рекао у Дијета Карла Лагерфелда , КЊИГА коју је написао са својим личним дијететичаром, др Жан-Клодом Хоудреом. Такође нисмо знали да књига неће бити луда, иако смо учинио мислим да би било пуно бон мотова као Највећи тренутак у животу за човека је када се ујутру облачи и обуче чисту, добро испеглану кошуљу, а када плешем, осећам се као да ми је цело тело гумено , што и јесте.
Дакле, док чекамо јесењи рог изобиља у четвртак (*пите од бундеве на пите на пите *), одлучили смо да себи учинимо услугу и да се подигнемо на неизбежну дијету након Дана захвалности/вратимо се у нормалу. То је празници и све, мислили смо да поделимо Кајзерову срећу и са вама добрим људима. Ево, Карлове мисли о његовом плану оброка (не брините, има тестенина!) и дијети уопште.
За кога је ова књига:
Ако вам то што не можете да носите нову, модерну одећу малих димензија не изазива жаљење, ова књига није за вас.
Зашто дијета?:
Ако сте довољно срећни да не морате да идете на дијету из [здравствених] разлога, ништа вас не спречава да се другима претварате да је здравље заиста ваша мотивација.
Ово је питање ваше сопствене среће – други долазе или не долазе касније... [Ради се о] постављању дистанце између себе и некога кога више не волите, са ким више не желите да делите тело.
Лепота - или жеља да се буде лепа - је сама по себи опасна мотивација. Неко (заборавио сам ко) је једном рекао: „Да ли га особа која воли некога због лепоте заиста воли?“ Зато немој да се фокусираш на лепоту... респектабилан изглед је довољан да заинтересује људе за твоју душу. То је збир наших искустава оно што нас чини занимљивим, а то што сте прошли кроз период у вашем животу у којем сте физички били на лошем месту (или оно што сте сматрали лошим местом) може бити од користи. Чак може бити неопходно.
Ако не због себе, урадите то за одећу:
[Отишао сам на дијету јер] сам желео да носим одећу коју је дизајнирао Хеди Слимане ... Желео сам да будем добар коњ за одећу. ОК, Карл, схватамо.
Мода је најздравија мотивација за мршављење.
Не постоји ништа горе од тога да са чежњом гледате у одећу коју бисте желели да носите, али која вам је дефинитивно преуска.
[Мој отац] је говорио да ако дођеш у канцеларију добро обучен, пола посла је обављено.
Кључеви краљевства Цлотхесхорсе:
Започните своју исхрану током периода оптимизма и среће.
„[Смршаћете] не напорним радом, већ гвозденом дисциплином.
Мали ритуали су неопходни.
Имајте реалне амбиције :
У мојим годинама, не морам да будем секси сноп мишића, хвала вам пуно.
Не очекујте тренутне резултате. Нема журбе. Немате рок за нови живот!
Остани позитиван:
Никада нисам сумњао у резултате ни на тренутак, чак ни када су били спори у исказивању себе.
Како да се носе:
Третирајте изолацију чишћења коју ригорозна дијета подразумева као занимљиво искуство.
Не причајте о томе превише. Нечија исхрана је досадна тема као и болест.
Реците себи да је [дијета] неопходна - чак и ако није. Схватите ствари озбиљно - али без да их чините пресудно важнима. Зато успевате - јер то није баш важно. Ви не имати да изгубите тежину, желите.
како направити мат кармин
Нема бола, нема губитка добити.
То мора бити нека врста казне.
Вежба?:
Да, али само петнаест минута три пута недељно.
Како јести:
Када сте на дијети, морате остати код куће што је више могуће. Доручак у осам, ручак у један и вечера у осам. То је веома важно. И током дијете је битно не јести ништа између оброка.
И не штедите на тој вечери за Дан захвалности!
То је као људи који чекају електричну столицу или гиљотину - унапред добију добар оброк.
Након што прочитате све о исхрани, уживајте у додатним поглављима о Карловом животу, размишљањима о нези коже, естетској хирургији, управљању стресом, спавању, вежбању, како да престанете да пушите, изненађујуће укусним рецептима (са врстама лудих фотографија и илустрација, зар не ?), и пратећи постер. Ускоро ћете и ви моћи да кажете: Данас, као да сам од дрвета. Можете ме уштипнути било где, али нећете се дочепати ниједног меса.